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PRO ATHLETE nouveau partenaire de Basketball Québec

 
Basketball Québec est fier de s'associer à PRO ATHLETE, qui accompagnera désormais les athlètes de son programme d'excellence. PRO ATHLETE est une application mobile qui veut permettre aux athlètes et entraîneurs de vivre leur passion pour le sport le plus longtemps et sainement possible en leur offrant les ressources essentielles pour optimiser la santé et la performance, spécifiques à leur sport.
 
  • Échauffements : Une variété d’échauffements dynamiques combinant des concepts techniques du basketball avec des exercices préventifs sont disponibles dans l’application. PRO ATHLETE recommande d’effectuer un échauffement dynamique avant chaque pratique et match. 
  • Programmes d’exercices : Des programmes d’exercices préventifs sont disponibles pour tous les niveaux et avec progressions pour s’améliorer à long terme. Ces programmes ont été conçus spécifiquement pour les athlètes de basketball, pour prévenir les blessures les plus fréquentes dans ce même sport.
  • Programme de musculation : Un programme de musculation annuel est disponible avec deux volets: pré-saison et en-saison. 11 mois de programmes de musculation sont disponibles pour deux niveaux de difficulté. Spécifiquement conçu pour les athlètes de basketball. 
  • Planification de pratiques : Une section est disponible pour planifier vos pratiques. Choisissez votre échauffement, ajoutez vos exercices personnels pour votre pratique et terminez en choisissant les exercices ou le programme d’exercices à effectuer.
  • Mouvements fondamentaux : Des vidéos éducatives avec objectif de maîtriser les mouvements fondamentaux sont disponibles. Cela est essentiel pour les athlètes et entraîneurs.
  • Exercices : Une banque d’exercices avec progressions est disponible. Chaque exercice comporte une vidéo, description et les paramètres appropriés. 
 
Elyse Jobin est la créatrice et propriétaire de PRO ATHLETE. Ancienne athlète de haut niveau de basketball et physiothérapeute en chef de l’équipe féminine canadienne junior depuis 2015, sa grande expérience sera un réel atout dans l'accompagnement des athlètes du programme d'excellence. 
 
Plus d'informations sur le site internet de PRO ATHLETE
 
 
 
 

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